Přes les k sobě

Koučování v lese: Cesta k sebepoznání a rovnováze

Koučování v přírodě využívá les jako prostor pro osobní rozvoj. Propojuje koučovací techniky s přirozeným prostředím, které podporuje relaxaci, soustředění a hlubší vnímání sebe sama.

Proč koučování v přírodě funguje?

Klid a harmonie

  • Pobyt v lese pomáhá uvolnit stres a podpořit vnitřní rovnováhu.

Lepší propojení se sebou

  • Přírodní prostředí usnadňuje hlubší sebepoznání a nové pohledy na životní situace.

Pohyb a svoboda

  • Chůze a otevřený prostor podporují kreativní myšlení a nové nápady.

Mindfulness a zastavení

  • V lese se snáze soustředíme na přítomný okamžik a zklidníme mysl.

Osobní rozvoj v souladu s přírodou

Eco-coaching propojuje koučování s udržitelností a respektem k přírodě. Pomáhá lidem nalézt rovnováhu v osobním i profesním životě a inspirovat se přírodními cykly.

Koučování venku:  Místo kanceláře sezení probíhá v lese nebo parku.

Inspirace přírodou: Učí využívat přirozené rytmy k lepšímu fungování v každodenním životě.

Koučik v lese je vhodný pro ty, kdo:

Hledají klid a rovnováhu, potřebují načerpat energii a zklidnit mysl.

Potřebují vyčistit hlavu v přírodě a získat nadhled a inspiraci.

Chtějí lépe porozumět sami sobě, poznat své motivace a možnosti.

Hledají řešení a směr, potřebují posílit rozhodnost a sebejistotu.

Pobyt v lese propojuje člověka s přírodou a přináší pohodu – snižuje stres a úzkost, podporuje imunitu, zlepšuje náladu, zvyšuje koncentraci a kreativitu, přispívá k fyzickému zdraví a pomáhá načerpat klid, rovnováhu a energii.

Jednorázové koučinkové setkání slouží spíše k inspiraci, rychlému rozhodnutí a ujasnění dalšího směru.

Dlouhodobá spolupráce vede k trvalejší změně a hlubším výsledkům. Tento proces umožňuje jít do hloubky, odkrývat skryté bloky a návyky, a hlavně vytvářet “nové” postupně a udržitelně. V dlouhodobé spolupráci lze řešit nejen aktuální problém, ale i širší témata, posuny jsou komplexnější.

Koučink

  • Životní a kariérový
  • 60-90 minut   1 800 Kč
  • Spolupráce – 5 setkání 8 500 Kč

Koučink v přírodě

  • 60-90 minut   1 800 Kč
  • Spolupráce – 5 setkání 8 500 Kč

Koučink pro rodiče

  • 60-90 minut   1500 Kč
  • Spolupráce – 5 setkání 7 000 Kč

Koučink pro dospívající

  • 60-90 minut   1500 Kč
  • Spolupráce – 5 setkání 7 000 Kč


Nezávazná konzultace